Óleo Essencial de Laranja Doce (2ª parte)

Óleo Essencial de Laranja Doce (2ª parte)

9 de Setembro, 2019

Aromaterapia

aromaterapia;plantas aromáticas / óleos essenciais; laranja doce; aromatherapy

Bem-vindos à 2ª parte do artigo sobre o Óleo Essencial de Laranja Doce.

Para acompanhar desde o início ou para relembrar, pode fazê-lo aqui.

ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE (Citrus Sinensis)

Taxonomia

Todos os óleos têm uma família botânica e todos apresentam o seu nome em Latim, independentemente do nome comercial. Esta designação universal em Latim ajuda a esclarecer dúvidas sobre o tipo de óleo, quando existem vários nomes comerciais diferentes para o mesmo.

No caso do Óleo Essencial de Laranja Doce (nome latim: citrus sinensis) pode ocorrer alguma confusão. Como há 2 espécies de Laranjeiras e vários tipos de óleo essencial daí provenientes, como o OE Neroli e o OE Petit Grain (flores, folhas,…), é importante clarificar de que OE de Laranja estamos a falar.

Temos a laranjeira da Laranja Doce (Citrus sinensis) e a laranjeira da Laranja Amarga (Bitter Orange – citrus aurantium var. amara). É importante saber esta distinção, pois as precauções de uso serão diferentes. Assim, quando adquirir um Óleo Essencial de Laranja (que muitas vezes tem nomes como Sweet Orange, Bitter Orange, Wild Orange), verifique sempre o nome em Latim e adequar o seu uso.

Precauções:

1) Não-fototóxico

Ao contrário de outras frutas cítricas como a Bergamota ou o Limão, neste caso não temos risco de reacção de fototoxicidade, pois o conteúdo de furanocumarinas (compostos fototóxicos que podem provocar reacções alérgicas ou queimaduras na pele quando expostos aos raios UV) é muito reduzido e abaixo do limite referido por Tisserand and Young’s em “Essential Oil Safety”.

No caso do OE de Laranja Amarga (citrus aurantium var. amara), há risco de fototoxicidade. Apesar de ser obtido de árvores semelhantes, com aromas parecidos, têm esta diferença. Por isso é importante verificar a informação.

No caso do OE de Laranja Doce (citrus sinensis), não há risco de queimaduras quando exposto ao sol.

2) Oxidação e irritação da pele

Pode oxidar quando exposto sob as seguintes condições: luz, calor ou aberto muito tempo, pelo que o seu tempo de “vida” é mais curto que no caso de outros óleos essenciais pertencentes a outras famílias bioquímicas. Recomenda-se que seja usado entre 1-3 anos, mas tudo depende da forma como é conservado, podendo durar mais ou menos. Quando oxidado pode causar sensibilidade e irritação na pele, pelo que é importante conservar o OE Laranja Doce num local fresco. Deve ser usado sempre com um óleo carreador, quando utilizado topicamente, numa diluição de 1-2%.

USO PRÁTICO – Sugestões

Nada do exposto nos artigos invalida uma consulta personalizada com um aromaterapeuta certificado.

A – Redução da ansiedade/equilíbrio emocional

Imagem: ybmc.nl

Num inalador:

– 5 gotas de OE Laranja Doce (Citrus Sinensis)

– 5 gotas de OE Lavanda (Lavandula Angustifolia)

– 4 gotas de OE Incenso Selvagem (Boswellia Carterii)

Nesta mistura, podemos igualmente usar o OE Bergamota ou OE Neroli em substituição do OE Lavanda.

– 5 gostas de OE Laranja Doce (Citrus Sinensis)

– 3 gotas de OE Vetiver

– 4 gostas de OE Bergamota (Citrus Bergamia)

B – Levanta o ânimo/Suporte emocional

Difusor UltrassÃ³nico de Ãleos Essenciais Midnight Blue

Para difusor:

Num frasco de 5ml, incluir até 30 gotas dos seguintes óleos:

– Laranja Doce, Bergamota, Lavanda, Salva Sclarea, Mangerona (por exemplo).

– Laranja Doce, Patchouli, Sandalwood + 2 óleos cítricos

Colocar num difusor 2-3 gotas desta sinergia.

C – Relaxamento

Numa massagem (numa diluição de 2%)

– 3 gotas de OE Laranja Doce

– 5 gota de OE Vetiver

– 5 gotas de OE Incenso (Boswellia Carterii)

– 30 ml óleo vegetal/carreador (óleo de sésamo, de amêndoas doces, etc…)

D – Antiflatulento

Para massagem abdominal sempre que necessitar (alívio gases, espasmos abdominais, náusea):

– 6 gotas de OE Laranja Doce

– 4 gostas de OE Cardamomo (Elettaria Cardamomum)

– 3 gostas de OE Camomila Romana (Chamaemelum nobile)

– 30 ml óleo carreador

E – Zonas com dores e inflamação/dores abdominais

Adicionar algumas gotas de OE Laranja com óleo carreador e massajar.

Ou poderá fazer uma mistura com OE lavanda e OE gerânio.

O Óleo Essencial de Laranja Doce é um óleo bastante adequado para crianças. Tem a capacidade de aumentar o apetite através da estimulação e equilíbrio do receptor associado ao apetite. Actua igualmente bem ao nível da diarreia nas crianças e para gastrites de origem nervosa.

Conforme se pode constatar, são inúmeras as fórmulas e as aplicações possíveis. Tudo vai depender também da causa da patologia e das nossas preferências em termos de aromas.

Eu pessoalmente uso o OE Laranja Doce em problemas de pele relacionados com acne/oleosidade, dores musculares e em sinergias que sejam autêntico “levantar do ânimo”, como que uma luz solar enorme que revitaliza e estimula a alegria. Esta é realmente uma grande mais-valia dos óleos cítricos.

Sabendo as propriedades terapêuticas, as precauções necessárias e conhecendo vários métodos de aplicação, podemos elaborar diferentes amostras com sucesso. Basta ter o conhecimento, a experiência e o cuidado do levantamento das necessidades e características de cada pessoa.

Em última instância e, considerando sempre como uma das mais eficientes utilizações, é a inalação directa do óleo.

Ingestão?

Este é um óleo que poderá ser ingerido em casos específicos, apresentando uma mais-valia em gastrites, mas apenas deverá ser tomada esta opção sob a orientação de um aromaterapeuta. A ingestão nunca poderá passar por um copo de água com algumas gotas de óleo, dado que não há diluição do óleo, podendo causar danos internamente. Por isso, não irei aprofundar muito esta área a não ser directamente em consulta.

Nota: é sempre necessário ter em atenção o uso dos óleos no caso de gravidez, epilepsia, doenças auto-imunes, cancro ou outras condições médicas graves. Em crianças, ter em conta a % de diluição recomendada para a idade.

Para que não nos falte a energia solar nas próximas estações do ano, vamos dar continuidade à abordagem de óleos que de alguma forma possam potenciar os efeitos do Sol quando o Verão acabar.

O próximo óleo a abordar será o OE de Tangerina (citrus reticulata blanco).

Qualquer esclarecimento adicional, entre em contacto.

Nota importante:

Numa altura em que o uso dos Óleos Essenciais parece ser recomendada por muitos consultores de diferentes marcas generalizando muitas vezes a terapêutica adequada a cada ser individual, é importante referir que apesar de ser um método terapêutico natural, os óleos essenciais apresentam na sua constituição diversos componentes químicos que interagem com o ser humano de diversas formas. O seu uso incorrecto pode sim causar danos. Nada do exposto nos artigos invalida uma consulta personalizada com um Aromaterapeuta Certificado.