Óleo Essencial de Limão (2ªparte.)

Óleo Essencial de Limão (2ªparte.)

15 de Outubro, 2019

Aromaterapia

aromaterapia;plantas aromáticas / óleos essenciais; laranja doce; aromatherapy

Bem-vindos à 2ª parte do artigo sobre o Óleo Essencial de Limão.

Para acompanhar desde o início ou para relembrar, pode fazê-lo aqui.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO (Citrus Limonum)

Limão (casca) Bio

Precauções:

1) Fotossensível

No caso do OE de Limão extraído pelo método da prensagem, há risco de fototoxicidade. Aguardar entre 12-18 horas. Quando o método de extracção é a destilação, não há risco de queimaduras quando exposto ao sol.

2) Oxidação e irritação da pele

Pode oxidar quando exposto sob as seguintes condições: luz, calor ou aberto muito tempo, pelo que o seu tempo de “vida” é mais curto que no caso de outros óleos essenciais pertencentes a outras famílias bioquímicas. Recomenda-se que seja usado entre 1-2 anos, mas tudo depende da forma como é conservado, podendo durar mais ou menos. Quando oxidado pode causar sensibilidade e irritação na pele, pelo que é importante conservar o OE Limão num local fresco. Deve ser usado sempre com um óleo carreador, quando utilizado topicamente, numa diluição até 2% em banhos ou massagens.

Diferenças entre o OE Limão prensado a frio e o OE Limão destilado:

– Por norma, OE Limão é prensado. Quando não o é, tem a indicação a informar que é destilado.

– Um é fotossensível e o outro não (já referido).

– O aroma do OE Limão prensado é mais intenso.

– Os efeitos são mais potentes com a utilização do OE Limão prensado.

– O OE Limão destilado é ainda assim o mais recomendado, por ser mais seguro no caso de aplicações tópicas.

Na minha experiência pessoal, usei sempre o OE Limão prensado com excelentes resultados e sem problemas, porque segui as precauções acima referidas.

USO PRÁTICO – Sugestões

Nada do exposto nos artigos invalida uma consulta personalizada com um aromaterapeuta certificado.

A – Alívio de congestão nasal, tosse, …

Imagem: ybmc.nl

Num inalador:

– 5 gotas de OE Limão (Citrus Limonum)

– 5 gotas de OE Tomilho Linalol Bio (Thymus Linaloliferum)

– 4 gotas de OE Ciprés Bio (Cupressus Sempervirens)

B – Purificador do Ar/Suporte emocional

Difusor UltrassÃ³nico de Ãleos Essenciais Midnight Blue

Para difusor:

Colocar 10 gotas de OE Limão (Citrus Limonum)

Colocar 5 gotas de OE Limão + 3 gostas de OE Lavanda (Lavandula Angustifolia) + 2 gotas de OE Hortelã-Pimenta (Mentha Piperata) ou 2 gotas de OE Incenso (Boswellia Carterii)

C – Alívio de enjoos de gravidez: inalação directa do OE Limão (curtas inalações)

D – Celulite/Retenção de Líquidos

Numa massagem (numa diluição até 2%, com precaução com exposição solar. Em alternativa utilizar OE Limão destilado)

– no caso da celulite, depende do tipo de celulite e também da condição da pessoa (grávida, patologias,…), pois os óleos a adicionar ao OE Limão têm de ser adaptados. A laranja amarga, o ciprés, cajeput, zimbro, canela… são alguns dos óleos que podem ser usados.

E – Desintoxicação/ Tratamento de colesterol, ácido úrico/ Limpeza fígado e vesícula biliar

Excelente para estes efeitos, conforme estudos científicos. No entanto, a abordagem a seguir deve ser analisada em âmbito de ambiente de consulta.

Ingestão?

O OE de Limão é um excelente óleo de desintoxicação e limpeza do fígado, mas não é recomendado para ingestão com água. Os óleos essenciais são constituídos por moléculas hidrofóbicas e lipofílicas , isto é, não são facilmente dissolúveis em água, mas são em outros óleos/gorduras.

Se não são dissolúveis em água, como é possível que a sua ingestão desta forma seja recomendada por muitos consultores? Leiam, informem-se, perguntem a vários Aromaterapeutas certificados, pesquisem nas Associações Internacionais de Aromaterapia… (links das associações para consulta no fim do artigo).

Conforme se pode constatar, são inúmeras as fórmulas e as aplicações possíveis. A ideia é ficar a conhecer as suas potencialidades e depois tudo vai depender também da causa da patologia e das nossas preferências em termos de aromas.

Eu pessoalmente uso o OE Limão em problemas de pele relacionados com acne/oleosidade, manchas, circulação nas pernas, limpeza de espaços, desintoxicação do organismo e em sinergias que sejam autêntico “levantar do ânimo”.

Sabendo as propriedades terapêuticas, as precauções necessárias e conhecendo vários métodos de aplicação, podemos elaborar diferentes sinergias com sucesso. Basta ter o conhecimento, a experiência e o cuidado do levantamento das necessidades e características de cada pessoa.

Nota: é sempre necessário ter em atenção o uso dos óleos no caso de gravidez, epilepsia, doenças auto-imunes, cancro ou outras condições médicas graves. Em crianças, ter em conta a % de diluição recomendada para a idade.

Qualquer esclarecimento adicional, entre em contacto.

Nota importante: O uso dos Óleos Essenciais e da Aromaterapia tiveram um destaque crescente nos últimos anos na sociedade. Muitos fornecedores, muita informação e muitos consultores de diferentes marcas começaram a recomendar o seu uso e a sua compra. É importante referir que apesar de ser um método terapêutico natural, os óleos essenciais apresentam na sua constituição diversos componentes químicos que interagem com o ser humano de diversas formas. O seu uso incorrecto pode sim causar danos. Pelo que é importante que a informação que receba e as indicações de terapêutica recomendadas sejam realizadas por pessoas com a formação adequada na área, validada por instituições ou formadores certificados. Procure sempre o conselho de um Aromaterapeuta Certificado.